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Wie du dich in explosiven Situationen behauptest, weil du souverän und gelassen bleibst

Wie du dich in explosiven Situationen behauptest, weil du souverän und gelassen bleibst

Arschloch!

Zu keiner Vernunft fähig!

Dem würde ich gern die Fresse zerschlagen, damit er endlich kapiert, was richtig ist!

Hast du das schon einmal gedacht und gefühlt über einen anderen Menschen?

Dann hast du dich wahrscheinlich in einem eskalierenden Konflikt befunden.

Doch es geht anders.

Ich gebe dir Regeln an die Hand, mit deren Hilfe du

Diese Regeln hab ich aus dem Karate abgeleitet. Sie gelten sowohl für den körperlichen und als auch für den rein verbalen Kampf.

Wenn du die Konfliktregeln bei mir kennen lernst und trainierst, wirst du zuerst die Bewegungen erleben und dann die Übersetzung in deine Kommunikation.


Was sagen Menschen über mich als Trainer und Coach?

Assenmacher 1

Harry Assenmacher
Gründer der Forest Finance Gruppe

Wir haben mehrere Team Trainings und Workshops unter Anleitung und Moderation von Axel Maluschka erlebt. Dabei fanden wir einen kompetenten und verlässlichen Partner. Empfehlenswert.


Jan-Philipp Buchheister
Bereichsleitung Fachbereich Arbeit
Bonner Verein für gemeindenahe Psychiatrie e.V.

Im Seminar haben uns besonders die motivierende Haltung und die Gelassenheit von Axel Maluschka gefallen. Mit Geschick und Kompetenz schuf er eine ruhige und konzentrierte Arbeitsumgebung, in der er den notwendigen Theorieanteil verständlich darlegte und zudem einen alltagspraktischen Einsatz des Programmes mit uns trainierte. Super! Danke für das Seminar.

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Mein Weg zu Effektivität und Gelassenheit

Als Kind und Jugendlicher hatte ich riesige Angst vor körperlichen Auseinandersetzungen. In abgeminderter Form trat sie auch in hitzigen Diskussionen auf – wenn ein Konflikt entstand.

Damals wich ich oft eher zurück, um dem Konflikt oder der körperlichen Variante – der Schlägerei – aus dem Weg zu gehen. Bis ich in eine heftige Situation geriet.

Ich war 13 Jahre alt, als mich der Schulschläger auf dem Kieker hatte. Ich entkam ihm einmal mehr, indem ich mich demütigen ließ. Bloß keine Schlägerei! Bloß keine Schmerzen! Bloß keine Verletzungen!

Nun ist diese Strategie im Fall einer drohenden Prügelei sehr gut. Alles ist besser als ein Kampf ohne Regeln. Aus diesem gehen nur Verlierer hervor.

Doch zwei gewichtige Nachteile hat die Strategie:

  1. Ich ziehe keine Grenzen auf, erhalte keinen Respekt. Ich bin immer wieder das Opfer
  2. Wenn ich im (verbalen) Konflikt nie die Konfrontation riskiere, erhalte ich NIE Respekt und erreiche meine Ziele womöglich nicht.

Mit 23 Jahren holten mich die Ängste meiner Kindheit und Jugend wieder ein. Und ich beschloss, mit dem Training des Kampfsports zu beginnen. Schon kurze Zeit später fand ich mich in einem der effektivsten Karate-Stile wieder.

Karate 1

Ich trainierte äußerst intensiv. Immer mit Kontakt. Immer mit Risiko

Ich nahm an Vollkontakt-Wettkämpfen teil.

Ich legte Karate-Prüfungen ab, in deren Rahmen ich einmal gegen 15 Männer am Stück kämpfte.

Jeder Kampf dauerte 90 Sekunden. Keine Pausen. Mit Vollkontakt.

Ich weiß, aus normaler Sicht klingt diese Entwicklung verrückt. Ich habe mich meinen Ängsten gestellt und sie nicht nur überwunden.

Heute habe ich Spaß am Sparring mit Vollkontakt. Dort, wo ich früher von meiner Angst gelähmt wurde und ich mich demütigen ließ, bleibe ich heute vollkommen ruhig und gelassen. Und werde entsprechend respektvoll behandelt.

Das Gleiche gilt für verbale Konflikte. Auch hier beherrsche ich im Normalfall mich selbst und letztlich die Situation.


Karate und Konflikte

Ich bin TrainerRedner und Autor mit Herzblut. Ich liebe es, Menschen bei ihrer Entwicklung zu unterstützen. Im Karate. In der Kommunikation.

So habe ich mein Business-Thema Kommunikation mit meiner Leidenschaft Karate verknüpft.

Heute kann ich dir Regeln aus dem Karate an die Hand geben, die dich deine Konflikte souverän meistern lassen.

Natürlich solltest du diese Regeln, wenn sie dir gefallen, verinnerlichen. Du solltest darüber reflektieren, sie trainieren und anwenden. So wirst du deine Entwicklung erreichen. So wirst du zum Konfliktmeister.

Siehst du, was ich meine?

Ein Video mehr sagt als 1000 Bilder. Deshalb schau dir meinem Vortrag auf der didacta 2017 in Stuttgart an:


Für Zahlen-Daten-Fakten-Menschen:

Axel Maluschka Konflikt Power

Ich bin geprüfter Wirtschaftsmathematiker (FSGU), Konflikt-Trainer, Vortragsredner, Business Coach und Autor. Geboren wurde ich 1972.

dvct Zertifizierungslogo coach 04

In Bonn habe ich VWL, Psychologie und Erziehungswissenschaften studiert und bin als Business Coach zertifiziert vom dvct (Deutscher Verband für Coaching und Training e. V.).

Vier Jahre arbeitete ich als Sales Manager, über sechs Jahre im Bereich Fundraising und bin seit 2006 Trainer. Ich blicke auf über 20 Jahre pädagogische Erfahrung zurück und beriet verschiedene Unternehmen in den Bereichen Kommunikation und Vertrieb.

Ich trage den 3. Dan (Schwarzgurt) in Shobushinkai Karate und in Kenko Kempo Karate. Seit 1995 trainiere ich verschiedene Kampfkunststile. Zusammen mit Jürgen Höller habe ich 7 Fachbücher über Training in Kampfsport und Selbstverteidigung geschrieben, die zum Teil in mehrfacher Auflage erschienen und in verschiedene Sprachen übersetzt wurden. Ich bin Vorsitzender des Shobushinkai e. V.

Hol dir Respekt und Gelassenheit der Karatemeister!

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