Meine Bücher
Wie du in 5 Schritten die Schranken in deinem Kopf niederreißt.

Wie du in 5 Schritten die Schranken in deinem Kopf niederreißt.

Axel Maluschka     05. Januar 2016     0

Geld. Woran denkst du, wenn du dieses Wort liest? An Überfluss? An Freude? An Freiheit? Oder eher an Mangel? An Kampf? An Leere? Wenn du zu Letzterem tendierst, dann wirst du die folgende Situation kennen. Du leistest gute Arbeit. Du bist engagiert. Du bist gebildet und kompetent. Und dann steht das Gespräch bevor. Das, wovor du Angst hast. Beinahe Panik. Deine Handflächen sind feucht. Dein Herz schlägt schneller. Dein Atem geht flach. Gleich wirst du deinen Chef treffen. Ihr werdet über Geld sprechen. Über sein und dein Geld. Über das Geld, das aus seinem Budget in deine Tasche wandern soll. [...]

Inspirierende Texte und bewegende Action – Was du 2016 von mir erwarten kannst

Inspirierende Texte und bewegende Action – Was du 2016 von mir erwarten kannst

Axel Maluschka     17. Dezember 2015     4

Pläne sind totaler Quatsch! Es kommt immer anders, als man denkt. Oder wie viele deiner Vorhaben hast du 2015 umgesetzt? Da ich meine eigenen Pläne nur noch als Kompass sehe und nicht mehr als akribisch abzuarbeitende To-do-Listen, werfe ich zum Jahresende einen entspannten Rückblick auf 2015 und schaue in die 2016er Kristallkugel. Damit folge ich den Aufrufen zur Blogparade von Marit Alke: Was bringt 2016 Neues und von Petra von Schenck: Frische Aussichten für 2016 . Was lief 2015 in meinem Business gut? Als Trainer und Dozent bin ich gut ausgebucht. Als Autor bin ich zufrieden mit [...]

Konflikte als Chance: Christina Wenz

Konflikte als Chance: Christina Wenz

Axel Maluschka     15. Dezember 2015     2

Heute empfehle ich den Blog einer Kollegin. Die Mediatorin Chrinstina Wenz schreibt über Konflikte und Mediation, also die Vermittlung bei Konflikten. Ihre Artikel sind fundiert und gut geschrieben. Okay, sie spricht den Leser sehr seriös an. Doch das ist wohl ihrer professionellen Einstellung oder ihrer Mentalität als Juristin geschuldet. 😉 Konflikte als Chance Besonders wertvoll finde ich nach dem ersten Lesen das Ergebnis ihrer veranstalteten Blogparade . Das Thema war „Konflike als Chance“. Leider bin ich zu spät auf die virtuelle Veranstaltung gestoßen, sonst hätte ich mich gern beteiligt. Sowohl der Artikel zum Thema von Christina Wenz als auch [...]

Wie du Respekt vom Chef bekommst und Konflikten vorbeugst

Wie du Respekt vom Chef bekommst und Konflikten vorbeugst

Axel Maluschka     05. Dezember 2015     1

Dein Herz hämmert. Du drückst die Klinke herunter und spürst, wie feucht deine Hände sind. Denn du betrittst SEIN Reich. SEIN Büro. Und du weißt, ER wird dich zusammenfalten. ER wird laut werden. Böse sein. Brüllen. Und du wirst dich zurückversetzt fühlen in deine Schulzeit. Als du zum Direktor zitiert worden warst. Und dabei willst du damals wie heute nur eins: Respekt vom Chef . Cut. Stell dir vor, wie es anders laufen könnte. Er ruft dich. Du gehst zu ihm. Klar, schlägt dein Herz auch dieses Mal schneller. Doch es droht nicht, zu platzen vor Aufregung. Wenn du die [...]

Wut abbauen: 5 Schritte, wie du Konflikte locker lösen kannst

Wut abbauen: 5 Schritte, wie du Konflikte locker lösen kannst

Axel Maluschka     17. November 2015     0

Der 95-Kilo-Mann dir gegenüber will dir wehtun. Und er kann es. Er trägt Boxhandschuhe. In seinem Blick liegt eine Art Verachtung, die dich schlucken lässt. Gleich beginnt die Runde. „Bereit?“, fragt dein Gegenüber mit schwerem russischem Akzent. Du nickst, doch bist dir in Wahrheit nicht sicher. Wieso traust du dem Typen nicht? Wieso befürchtest du, er hält sich nicht an die Vereinbarung? Eine, in der es um deine Gesundheit geht! Genauso erging es mir vor etwa 8 Jahren beim Kickbox-Training in Leverkusen. Am Ende der Einheit war Sparring angesagt. Zu mir kam ein russischstämmiger Kollege. Ich stellte klar, dass ich [...]

Alles neu macht der Herbst

Alles neu macht der Herbst

Axel Maluschka     31. Oktober 2015     0

In den letzten Wochen war es etwas ruhiger hier auf meiner Seite. Dies lag unter anderem daran, dass wir unser neues Buch „Olympisches Boxen“ fertiggestellt haben. Das war eine Menge Arbeit, doch es hat sich gelohnt. Das Buch erscheint im November. Außerdem habe ich in letzter Zeit an einem Re-Launch der Homepage gearbeitet. Und heute ist es so weit: Die Seite steht. Neu sind: modernes Design neue Texte, die meine Ideen noch besser erklären ein Test, der deinen Konflikttyp ermittelt . Vor allem der Test liefert dir als Besucher Spaß und Erkenntnisse rund um dein Konfliktverhalten. Ich hoffe, er kommt [...]

Episode 6: Wie du in Kampf und Konflikt die Kontrolle behältst.

Episode 6: Wie du in Kampf und Konflikt die Kontrolle behältst.

Axel Maluschka     19. Mai 2015     0

In der heutigen Episode gehen wir der Frage nach, wie du in Extremsituationen gelassen bleibst. Dadurch, dass du die Kontrolle über deine Emotionen behältst, kannst du die Situation kontrollieren. Du erfährst in einer kleinen Geschichte aus den Kampfkünsten, worum es in Extremsituationen geht. Und du bekommst zwei Übungen für den Alltag an die Hand, mit denen du Gelassenheit lernen kannst.

Wie du in 4 Schritten innere Konflikte löst – und äußere Erfolge erzielst

Wie du in 4 Schritten innere Konflikte löst – und äußere Erfolge erzielst

Axel Maluschka     07. Mai 2015     1

Du kennst das vielleicht: Du hast einen Traum in deinem Leben, und 10 Jahre später wachst du auf und stellst fest, dass du nichts, aber auch gar nichts, dafür getan hast. Oder immer wieder gescheitert bist. Die Kellnerin wurde nie Schauspielerin. Der Geschäftsführer nie Öko-Bauer. Der Raucher schnauft immer noch auf jeder Treppe und der Dicke sitzt auf seinem Sofa und isst Chips. Hast du auch einen Traum oder eine Idee, die (endlich) gelebt und verwirklicht werden wollen? Dann lies weiter! Machen wir zwei Beispiele, damit es anschaulich wird. Volker wiegt knapp 100 kg und will abnehmen. Schon seit Jahren. [...]

3 Schritte zu mehr Gelassenheit – Wie du Konflikte nachhaltig löst

3 Schritte zu mehr Gelassenheit – Wie du Konflikte nachhaltig löst

Axel Maluschka     27. April 2015     1

Du bist verantwortlich . Von dir hängt der Erfolg des Projekts ab. Wenn du das vergeigst, wirft das deine Karriere um ein Jahr zurück. Wenn du überhaupt in dieser Firma noch mal die Chance erhältst, ein solches Projekt zu leiten. Die letzten 3 Monate hast du dich dementsprechend richtig reingekniet. Hast mehr als 60 Stunden die Wochen rangeklotzt. Hast deine Familie kaum noch gesehen. Das Wort Freizeit kennst du nur noch aus Kindheitserinnerungen. So scheint dir. Jetzt ist Montagmorgen. Dein erster Kaffee dampft noch. Dein Telefon klingelt. „Was ist bei Ihnen los?“, brüllt dein Chef . Ohne jeglichen Gruß. [...]

Mein nächster Vortrag in Köln

Mein nächster Vortrag in Köln

Axel Maluschka     24. April 2015     0

Falls du am 5. Mai 2015 in Köln oder Umgebung sein solltest, komm doch zur GEDANKENtanken Lounge! Mal davon abgesehen, dass die Location und die Veranstaltung immer einen Besuch wert sind, kannst du mich live auf der Bühne erleben. Und mich vor oder nach meinem Vortrag persönlich kennen lernen. Ich freu mich auf dich.

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