Meine Bücher
Sex, Kampfsport und Konflikte – Was sie gemeinsam haben, und wie du darin besser werden kannst.

Sex, Kampfsport und Konflikte – Was sie gemeinsam haben, und wie du darin besser werden kannst.

Axel Maluschka     09. April 2015     0

Das eine erlebst du automatisch immer wieder. Mancher Mitmensch häufiger als du, mancher seltener. Das Zweite hast du hoffentlich ab und an. Auch hier gilt: Einige haben es häufiger als du, einige seltener. Dabei ist es oft mittelprächtig zufriedenstellend, aber besser als nix. Manchmal ist es mies. Manchmal spektakulär. Und das Dritte erlebst du je nach Neigung nur als Zuschauer oder aktiv . Auch dabei betreiben es einige so wie ich mehrmals pro Woche, manche weniger oft. Und die meisten gar nicht. Die Reihenfolge der Tätigkeiten war jetzt Konflikte Sex und Kampfsport. Oder hast du etwas anderes gedacht? 😉 Und [...]

Was du von einem Mönch für deinen Seelenfrieden lernen kannst

Was du von einem Mönch für deinen Seelenfrieden lernen kannst

Axel Maluschka     18. März 2015     1

Bist du schon einmal in einem Kloster gewesen? Einem Bewohnten? Dort, wo wirklich Nonnen oder Mönche leben? Wenn du diesen Menschen mal in die Augen geschaut hast, konntest du womöglich eines entdecken: tiefe Zufriedenheit . Mir ging es so, als ich vor 20 Jahren das erste Mal in Meteora in Griechenland die beeindruckenden Klöster besuchte. Dort saß ein alter Mönch auf einer alten Bank und lächelte selig. An ihm zogen Scharen gehetzter und vom schweren Aufstieg verschwitzter Touristen vorbei, und der Mönch lächelte still. Ich sah ihn und fragte mich – auch noch Jahre später –, was genau ihn hat [...]

Das Geheimnis glücklicher Menschen: Die einzig wichtige Frage im Leben.

Das Geheimnis glücklicher Menschen: Die einzig wichtige Frage im Leben.

Axel Maluschka     02. März 2015     3

Gehörst du auch zu den Menschen, die so leben, als wäre dein Leben nur die Generalprobe? Als würdest du irgendwann später DEIN Leben leben? Vielleicht jetzt schon ein bisschen nach Feierabend, wenn du nicht zu müde bist. Oder am Wochenende. Oder im Urlaub. Oder später – als Rentner. Die Wahrheit ist: Du hast genau ein Leben. Und das findet exakt JETZT statt. Ich glaube nicht an das Paradies oder Seelenwanderung. Aber ich WEISS , dass ich genau jetzt lebe. Fühle. Denke. Handle. Die Vorstellung, dass wir nur ein Leben haben und das eines Tages unweigerlich zu Ende sein wird, beängstigt. [...]

Gründerpodium – Ich wurde ausgezeichnet!

Gründerpodium – Ich wurde ausgezeichnet!

Axel Maluschka     26. Februar 2015     0

Am Montag wurde das Portal „Gründerpodium für ausgezeichnete Unternehmen der Region Bonn/Rhein-Sieg“ gestartet. Die se Initiative der IHK in Zusammenarbeit mit podium49 bietet innovativen Gründern eine Möglichkeit, sich mit einem Video vorzustellen. Derzeit sind dort 37 Unternehmen zu finden, später sollen bis zu 100 Videos zu sehen sein. Ich bin jetzt schon vertreten , derzeit als nordöstlichstes Unternehmen in Bonn. In der Region Bonn/Rhein-Sieg gibt es insgesamt 57.000 Unternehmen. Von daher bin ich stolz, auf dem Portal vertreten sein zu dürfen.

Nächster öffentlicher Vortrag in Köln

Nächster öffentlicher Vortrag in Köln

Axel Maluschka     20. Februar 2015     0

Mein Thema ist wieder „Was du vom Karate für deine Konflikte lernen kannst“. Damit das nicht mit dem Thema des Kollegen Ingo Caspar kollidiert, haben wir den Titel etwas abgewandelt. Wer kommt vorbei?

Warum du lügst, wenn du behauptest, keine Konflikte zu haben

Warum du lügst, wenn du behauptest, keine Konflikte zu haben

Axel Maluschka     16. Februar 2015     0

Hast du Konflikte? Nein? Und in deiner Firma/Abteilung/Organisation/Familie, in deinem Freundes- und Bekanntenkreis gibt es auch keine Konflikte? Oder haben immer nur die anderen Konflikte und niemals du selbst? Ich behaupte, dass du deine Konflikte einfach nicht wahrhaben willst! Oder nicht kannst. Doch sie sind da. Und sie lauern. Und eines Tages brechen sie aus. Sie eskalieren. Verursachen Schmerzen. Und du wirst dir wünschen, sie eher erkannt zu haben. Und natürlich sind die anderen schuld! Die Bösen. Kennst du das? Erkennst du dich wieder? Dann solltest du weiterlesen! Was sind Konflikte? Konflikte entstehen, wenn Bedürfnisse , Werte oder Weltbilder aufeinander [...]

Was mir Peinliches passierte, wie ich rettend reagierte und was ich dabei gelernt habe

Was mir Peinliches passierte, wie ich rettend reagierte und was ich dabei gelernt habe

Axel Maluschka     09. Februar 2015     0

Ich stehe vor einer Gruppe Frauen. Alle schauen mich an. Sie lauschen meinen Worten. Gebannt. Und dann passiert es. Das, was sonst nur in Alpträumen oder Filmen passiert. Und ich möchte auf der Stelle weggebeamt werden. Per Notfalltransport. In einem ruhigen Moment, da alle etwas lesen, raunt mir eine Frau aus der ersten Reihe etwas zu. Ich versteh es zunächst nicht. Gehe einen Schritt auf sie zu. „Herr Maluschka“, flüstert sie, „Ihr Hosenstall…“ Ich schaue an mir unter, und tatsächlich: offene Scheune! Einladung zum Slip-Contest! Freier Blick aufs Private. Ich weiß nicht, wie mein Gesicht in dem Moment aussah. Meine [...]

Wie du dir sofort Respekt verschaffst – 5 einfache Methoden

Wie du dir sofort Respekt verschaffst – 5 einfache Methoden

Axel Maluschka     03. Februar 2015     2

Du kennst das: Ihr sitzt in einem Meeting, und da gibt es einen Typen, der immer wieder dummes Zeug redet. Unqualifiziert dazwischen quatscht. Oder nur mault und nörgelt. Als Trainer oder Lehrer ärgerst du dich vielleicht über einen Teilnehmer oder Schüler, der immer wieder stört. Klar ist, wenn du dir länger auf der Nase herum tanzen lässt, entgleitet dir das Meeting, die Schulung oder die Veranstaltung. Auch wenn du selbst nicht der Chef bist, läufst du Gefahr, künftig noch respektloser behandelt zu werden. Und zwar nicht nur vom Störenfried. Du solltest sofort reagieren. Hier bekommst du 5 einfache Tipps, was [...]

Warum es so schwer fällt, sich (zum Glücklichen) zu ändern, und wie du es trotzdem schaffen kannst

Warum es so schwer fällt, sich (zum Glücklichen) zu ändern, und wie du es trotzdem schaffen kannst

Axel Maluschka     28. Januar 2015     1

Die Hälfte der Deutschen bewegt sich zu wenig ( weniger als 150 Minuten pro Woche ) und so ist die Hälfte unserer Bevölkerung übergewichtig . (Ich vermute, es handelt sich in etwa um die gleiche Hälfte.) Hast auch du dir vor dem Jahreswechsel vorgenommen , mehr Sport zu treiben und gesünder zu essen? Dann bist du nicht allein. Doch wie kannst du es schaffen, deine Vorhaben umzusetzen? Und noch besser: Wie kannst du dir neue, gesündere oder gar glücklich machende Gewohnheiten zulegen? Zunächst einmal, wenn du beispielsweise mit deiner Figur nicht zufrieden bist, kann ich dich gut verstehen. Ich [...]

Wie du deine größte Angst überwindest und dadurch zum Gewinner wirst

Wie du deine größte Angst überwindest und dadurch zum Gewinner wirst

Axel Maluschka     23. Januar 2015     0

Stell dir vor: Dir steht ein mieser Schläger gegenüber. Er ist stärker als du. Er ist fieser als du. Er hat schon viele Männer grundlos zusammen geschlagen. Und heute bist du dran. Klopft dein Herz schon schneller? Atmest du heftiger? Du liegst nur deshalb noch nicht schmerzgekrümmt am Boden, weil hier Leute sind. Sie stehen um euch herum. Um dich und den Schläger. Sie bilden einen Kreis. Ein Ring wie beim Boxen. Der Schläger sagt: „Du bist ein feiger Arsch!“ Du ertappst dich dabei, wie du nicken willst. Bloß alles machen, was der Typ sagt. Einfach zustimmen. „Du bist ein [...]

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